Виктория, 47 - 2 марта 2010 22:03

Я счастлив. Мне хочется утром идти из дома на работу, а вечером с работы домой.
И плевать, что у меня нет ни того, ни другого. (с)

Эта совершенно гениальная фраза настолько меня восхитила, что даже вдохновила на написание колонки.

Много ли человеку нужно для счастья? Ой-ой-ой, стоит начать рассуждать на эту тему, как понесёт дальше: «А что такое счастье?», «А есть ли оно вообще?» и так далее и тому подобное. Ответов на эти вопросы ещё никто не нашёл. И уж тем более мне их не найти. Хотя… Я же - гений, мне всё подвластно!

Помните, бывают такие моменты, когда вас вдруг охватывает ощущение абсолютного, чистого восторга и счастья? Причём, неважно, какая у вас ситуация в этот момент, и каково состояние дел – это не имеет значения. Состояние это может быть вызвано каким-то мелким незначительным фактом: вы что-то увидели, а подсознание выдало ассоциацию. Или просто потому, что выглянуло Солнце. Или вы вспомнили что-то очень хорошее. Вы радуетесь неосознанно, просто понимаете, что счастливы в этот момент, а почему – да какая разница?!

Это похоже на такой… кратковременный духовный оргазм, что ли. Вспомнили?

В детстве таких моментов было много. С возрастом это случается с нами всё реже и реже. Внутренний критик, чтоб его, не разрешает просто порадоваться, без причины, твердит: - Чему ты радуешься? У тебя же вот такие проблемы, и сякие проблемы и вообще… Рефлексия покоя не даёт. И куча разных других идиотских причин быть несчастными, психологи уж постарались придумать им названия позатейливее. Чтоб нам пострашнее было. А мы не боимся!

И есть несколько простых способов сделать так, чтобы искусственно включить в себе повод для оптимизма и счастья. Как лампочку.

Прежде всего, вырубите реле внутреннего критика. Это ваша воля – быть счастливым или нет, а не его. О плачевном состоянии своих дел вы подумаете завтра, как Скарлетт О’Хара. Вот у кого, кстати, нужно учиться, как мгновенно включить оптимизм в нужный момент одной только силой воли!

Отключите рефлексию. Сделайте что-то спонтанное. Что-то запретное. Вспомните это детское ощущение – например, одновременно ужас и восторг от того, что перелезли через запретный забор и украли соседские яблоки. Хотя у вас полно яблок, и они даже лучше, тут не в яблоках дело, а в нарушении границ, блоков в подсознании.

Вспомните что-то очень смешное. Или поболтайте с позитивным человеком о чём-нибудь весёлом. В тот момент, когда вы искренне, от души, смеётесь, запреты быть счастливым в голове не работают – так уж устроена психика. Вот почему говорят, что смех лечит. Просто физически невозможно одновременно ржать до колик и думать о несданном вовремя отчёте.

А теперь постарайтесь соединить все ингредиенты. Коктейль «Повод для оптимизма» готов. Попробуйте. Понравилось?

Ну, теперь можете просто насладиться моментом. А можете взмахнуть рукой и повелеть, как Фауст: «Мгновенье, прекрасно ты, продлись, постой!» Не бойтесь, Земля под вами не разверзнется, ведь в преступный сговор с Мефистофелем с целью создания преступной банды вы не вступали. Наоборот – воспарите. А уж сколько длить прекрасное мгновенье – думайте сами.

Помните: особых поводов для оптимизма в наше время нет ни у кого, по большому счёту. А вот включите ли вы себе повод для счастья и оптимизма сами – это вам решать.

А потом, глядите – и отключать не захочется…

• 
• 
•